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Correre in gravidanza: rischi e benefici

È possibile correre quando si è in dolce attesa? Domanda molto gettonata da parte di tutte quelle donne che non vogliono rinunciare a praticare attività fisica anche in un momento delicato come la gravidanza.

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Cellulite e corsa: è solo una leggenda?

La corsa è una linfa vitale, ossigena e mantiene in salute il nostro corpo, aiuta a restare in forma e, soprattutto, un vantaggio tra i preferiti dalle donne, è la riduzione dell’odiata cellulite.

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Outfit running donna: look per essere alla moda

Noi donne, quando usciamo per un allenamento, sottovalutiamo l’importanza della scelta di un outfit che ci piace. Bisogna sempre tenere a mente che è importante sentirci belle anche mentre facciamo attività fisica.

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L’importanza del reggiseno sportivo

Più del 40% delle donne che fa sport non utilizza un reggiseno sportivo adatto al proprio corpo, compromettendo l’estetica del seno. Ma indossare un buon reggiseno sportivo significa anche salvaguardare la propria salute.

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